Uma das coisas mais difíceis, é encontrar comidas fitness e saudáveis, mas a Combo Iguassu preparou uma lista com restaurantes em Foz do Iguaçu onde é possível manter sua dieta alimentar.
Restaurantes em Foz do Iguaçu: Comidas saudáveis
Atualmente, muitas pessoas optam por dietas, reeducação alimentar para ter uma vida mais saudável.
Às vezes, quem frequenta nutricionistas, recebe prescrições que precisam ser seguidas diariamente, mas e se você quiser sair para comer com amigos ou familiares? Onde ir?
Nem sempre encontramos lugares que te ajudem a seguir a sua dieta, por isso, vamos te ajudar.
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Importância
Antes de mais nada, é essencial uma alimentação saudável e equilibrada, para garantir uma boa qualidade de vida.
Isso porque, além de fornecer energia e bem-estar geral, através de uma boa alimentação, é possível prevenir e combater doenças, manter o peso corporal saudável e ter um bom desenvolvimento físico.
É de extrema importância cuidar da saúde de seu corpo, a princípio, ele é seu lar.
Um cardápio balanceado pode beneficiar:
- Ajuda no sistema imunológico;
- Fornece energia para atividades diárias;
- Melhora o humor;
- Fornece disposição;
- Melhora a memória;
- Bom para o sistema digestivo;
- Reduz o cansaço;
- Previne o envelhecimento precoce da pele;
- Redução de estresse;
- Aumenta a qualidade de sono.
Uma refeição balanceada, requer certas quantidades, sem exageros e exclusões, por isso, é recomendável conversar com pessoas que trabalham na área, como uma nutricionista.
É necessário, alimentos que forneçam ao corpo:
- Proteínas;
- Cálcio;
- Fibras;
- Vitaminas;
- Carboidratos.
Recomenda-se evitar o consumo de alimentos industrializados, pois, são compostos de corantes, conservantes, sódio e açúcares que prejudicam nosso organismo em grandes quantidades.
Outras dicas importantes:
- Ter horários para se alimentar;
- Substituir bolachas por frutas;
- Optar por ingredientes integrais;
- Incluir gorduras saudáveis;
- Evitar frituras.
Restaurantes em Foz do Iguaçu: Onde ir?
Bistrô da Saúde
Endereço: Av. Paraná, 1157 – Centro.
Possui variedade de comidas saudáveis, marmitas, entregas e bom custo benefício.
Cozinhas: brasileira, latina, churrasco, espanhola, saudável, sul-americana.
Restaurantes em Foz do Iguaçu Sabor Mais Natural
Endereço: Rua Bartolomeu de Gusmão, 772 – Centro.
Variedades de opções no buffet de saladas, comidas leves e pratos frios, além de abrigar bem a família em um ambiente confortável.
Cozinhas: brasileira e sul-americana.
Dietas especiais: opções vegetarianas e sem glúten.
Equilíbrio Gastronomia Funcional
Endereço: R. Tarobá, 719 – Centro.
Sua localização é muito próxima ao Tarobá Hotel, um ótimo lugar para aproveitar suas férias! Reserve já AQUI seu quarto.
Alimentos saudáveis, variados e deliciosos, com um ótimo atendimento.
Eventualmente é um ambiente familiar, onde pode-se levar amigos e família para deliciar a refeição com você.
Cozinhas: brasileira e saudável.
Dietas especiais: opções vegetarianas e sem glúten.
Cantina da Bea
Endereço: Av. das Cataratas, 577 – Vila Yolanda.
Inúmeras opções de saladas, grãos, refeição caseira, sucos nutritivos, comida simples e deliciosa! Com buffet sem carne, mas há a opção de pedir carnes e ovos a parte.
Local decorado com artesanatos e plantas, tão acolhedor que chega a lembrar casa de vó.
Cozinhas: brasileira, saudável e sul-americana.
Dietas especiais: opções vegetarianas.
BÔNUS: Bares e restaurantes em Foz do Iguaçu.
Panelinha Saudável
Endereço: Av. República Argentina, 3830 – Jardim Panorama.
Lugar sem glúten e lactose, sem soja e açúcar branco. Comida saborosa, pães e mercadorias de ótima qualidade.
Não se esqueça ao finalizar sua refeição, experimente seus famosos brownies saudáveis.
Cozinhas: brasileira, mediterrânea, saudável e sul-americana.
Nauá – Restaurantes em Foz do Iguaçu
Endereço: Rua Bartolomeu de Gusmão, 1.407 – Centro.
Ótimo atendimento e ambiente, com diversas opções de uma comida saudável e deliciosa.
Lá você encontra sucos, chás variados e salada com ingredientes que normalmente não se tem em casa e não vê em outros lugares.
Uma dica de vários clientes deste lugar, é montar sua salada com a sua proteína e molho predileto, sem deixar de experimentar o mix de arroz!
Cozinhas: saudável, brasileira e sul-americana.
Miss Laura Sem Glúten e Lácteos
Endereço: R. José do Patrocínio, 852 – Vila Portes, atrás da Av. JK.
Cozinha leve de confeitaria sem lactose e glúten, com ambiente descolado e acolhedor.
Se você não gosta de comida extremamente temperada, este é o lugar ideal para você, pois, eles cuidam nas medidas de temperos e principalmente sal.
Lá você encontra desde pizzas até bolos!
Cozinhas: brasileira e saudável.
Dietas especiais: opções vegetarianas, veganas e sem glúten.
Dica: Onde encontrar em Foz do Iguaçu comidas típicas do Brasil?
Cheiro Verde – Restaurantes em Foz do Iguaçu
Endereço: R. Tarobá, 746 – Centro.
Este lugar é incrível, com muitas opções para você se deliciar no buffet. Além de acessível, prático, bom custo benefício e ambiente limpo, refeições com temperos caseiros.
Cozinhas: chinesa e asiática.
Dietas especiais; opções vegetarianas e veganas.
Menta Limão
Endereço: Av. Costa e Silva, 185 – Jardim Polo Centro – Shopping JL.
Neste lugar você encontra os mais variados tipos de sucos naturais e saudáveis. São tantas opções que te deixa perdido(a), vontade de pedir o cardápio inteiro, impossível beber um só.
Além de sucos, você encontra sanduíches, tapiocas naturais, saladas e um delicioso açaí de sobremesa!
Cozinhas: brasileira, saudável e sul-americana.
Dietas especiais: opções vegetarianas e veganas.
Flor de Rabanete – Gastronomia Vegana
Almoços e cafés com opções de massa, saladas, sanduíches, tortas e doces.
Com um ambiente simples e aconchegante, podendo sentar lá dentro ou ao ar livre em contato total com muitas árvores.
Área externa grande, com luzes bem decoradas, ambiente colorido, feliz e harmonizante!
Não se esqueça de experimentar a famosa e deliciosa coxinha de jaca do restaurante.
Cozinhas: brasileira e saudável.
Dietas especiais: opções vegetarianas e veganas.
Pátio Pomare
Endereço: Av. das Cataratas, 544 – Vila Yolanda.
Culinária italiana em um menu chamativo de variedades apuradas, tem mesas externas com um ambiente muito charmoso.
Além de realizar entregas, possui doces deliciosos, principalmente os brownies ou o trio delícia dos cookies que chegam quentinhos na mesa.
Vários tipos de sucos, risotos, pizzas e muito mais. Decorações bonitas, e o local é amigo dos pets!
Cozinhas: italiana, e saudável.
Dietas especiais: opções vegetarianas e sem glúten.
Pomare Empório – Produtos Naturais
Endereço: R. Mal. Deodoro, 1562 – Centro.
Sobretudo, é um ótimo lugar para almoçar, lanchar ou fazer compras fitness de suplementos como, cereais, grãos, alimentos funcionais, entre outras coisas.
Igualmente conhecido pelas pessoas sempre passarem por lá e fazer uma parada para comprar algo, juntamente aproveitando para comer um lanchinho.
Cozinhas: saudável e brasileira.
Dietas especiais: opções vegetarianas.
Marmitaria Fit
Endereço: Av. Silvio Américo Sasdelli, 3356 – Jardim Lancaster III.
Um lugar com variados planos de marmitas e doces, com preço acessível. Além da comida saborosa e fitness para quem deseja manter a dieta e comer bem.
Cozinhas: saudável e brasileira.
Dicas extras:
Agende já seu voo à Terra das Cataratas, assim também, reserve seu quarto no Tarobá Hotel ou Pop Hotel, escolha seus passeios e pacotes com a Combo Iguassu.
Conosco você encontra transportes para os melhores atrativos da Tríplice Fronteira, com segurança, conforto e pontualidade acima de tudo, onde você pode curtir tranquilamente o passeio.
Então agende já e garanta puro lazer!
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Os obrigatórios:
Com este, você tem:
- Ingresso Cataratas Brasileira;
- Ingresso Macuco Safari;
- Almoço Porto Canoas;
- Ingresso Parque das Aves;
- Grátis Duty Free Shop Argentina – ATENÇÃO: Esta parte do passeio está indisponível mediante ao fechamento da fronteira.
Afinal, o nome já diz, são passeios obrigatórios, se você vir para Foz do Iguaçu e não realizar esses passeios, é a mesma coisa que não ter vindo!
São os passeios tradicionais e mais procurados pelos turistas.
Restaurantes em Foz do Iguaçu: Conclusão
Em conclusão, venha à Terra das Cataratas e não se preocupe com sair da sua dieta, você pode mantê-la indo a esses restaurantes em Foz do Iguaçu para realizar uma refeição fitness e saudável.
Além de possuir várias opções veganas e vegetarianas, você pode se divertir e se deliciar com essas comidas saborosas!!
Você já foi em algum desses? Conta pra gente, qual foi sua experiência?
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