Esporte de aventura: o que é, modalidades e benefícios

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Esporte de aventura: o que é, modalidades e benefícios

Você sabe bastante sobre esporte de aventura? Se não, está na hora de aprender o que é, benefícios e tipos dessa modalidade esportiva e onde praticar.

Curiosa(o)? Então veja o que vai encontrar por aqui:

Vamos nessa?

O que é esporte de aventura?

Primeiramente, você já se perguntou qual a definição de esporte de aventura?

Em uma explicação rápida, os termos desportos e esportes radicais de ação ou aventura, é um termo para caracterizar atividades mais perigosas.

Aquelas que levam o aventureiro em uma jornada com mais riscos, em quesitos como velocidade, altura e etc.

Todavia, é importante frisar que esporte radical/aventura e turismo de aventura são nomes e atividades distintas.

Os esportes de aventura, normalmente, exigem muito do psicológico e físico do praticante, o que torna essa modalidade muito atraente para os caçadores de emoções.

Canoinismo - Iguassu Secret Falls
Canoinismo – Iguassu Secret Falls | Foto cedida pelo atrativo

Como surgiu o esporte de aventura?

A modalidade esporte aventura surgiu no fim da década de 1980, quase em 1990.

Na primeira vez que foi usada essa denominação, sua função era nomear esportes de adultos, como:

  • Skydiving;
  • Surfe;
  • Montanhismo;
  • Paraquedismo;
  • Trekking;
  • Alpinismo;
  • Ciclismo de montanha;
  • E paintball.

Aos poucos todos os esportes que causavam grandes ondas de adrenalinas ganharam essa designação.

Como os citados anteriormente, eles aumentam o nível de endorfina, serotonina e dopamina no corpo dos praticantes por causa do esforço mental e corporal nas práticas dessas atividades.

Quais são os esportes de aventura mais comuns?

Só de imaginar que uma atividade esportiva pode provocar tanta emoção num ser humano, é provável que você já ficou entusiasmado em saber mais!

Continue nessa matéria e descubra quais são as principais modalidades de esportes de aventura. Estão prontos?

Salto de paraquedas

Vamos ao mais famoso esporte de aventura no ar, o salto de paraquedas!

Algumas pessoas simplesmente dizem que jamais fariam essa atividade pelo receio de pular no ar a muitos metros acima do chão.

No entanto, para os caçadores de emoção essa é uma das primeiras aventuras que eles buscam para ter uma experiência cheia de adrenalina e diferente de qualquer outra.

Mas saiba que antes de realmente fazer o salto, existem vários processos. Como a compra do salto, o agendamento, local e clima.

Além de termos burocráticos, como documentos, exames (se necessário) e treino no solo antes de o salto acontecer de vez.

Salto de Paraquedas | Esporte de Aventura
Salto de Paraquedas | Foto: Fly Foz

Como é feito este esporte?

No salto de paraquedas você passa pelo rápido treinamento de como se portar para fazer o salto, depois embarca com seu instrutor no avião, enquanto ele decola até atingir a altura certa para o salto.

Depois, você e o instrutor pulam do avião, conforme foi premeditado em seu treino.

Geralmente, a queda livre dura 1 minuto e então seu instrutor abre o paraquedas, daí é só ficar tranquilo e aproveitar a vista lá de cima.

Curiosidade: Saltos de paraquedas no Brasil

O 1° salto conhecido na história do paraquedismo foi em 1797, por André-Jacques, que criou um balão de salto.

O paraquedismo, no início, era realizado por militares, que usavam a prática para deixar equipamentos em lugares de difícil acesso.

Somente 2 séculos depois do primeiro salto que a prática se tornou uma atividade esportiva e de lazer.

Em Foz do Iguaçu, o salto de paraquedas é ainda mais especial pelo fato de ocorrer próximo à região de fronteira entre Brasil e Paraguai, com vista para os 2 países!

Hiking e Trekking

Hiking é uma caminhada curta, sua duração não passa de algumas horas, assim não se estende mais do que um dia, onde para fazê-la não é preciso acampar no lugar.

Essa modalidade é praticada em trilhas autoguiadas em meio a natureza, sendo aquele clássico bate-volta no ambiente natural.

Dessa forma, o hiking exige menos esforço físico e pode ser praticado por iniciantes.

O Trekking por sua vez, também é um esporte que consiste em caminhadas, só que essas são mais longas, podendo levar dias para terminar um percurso.

Os praticantes por vezes precisam acampar e se alojar por aí, sendo necessário montar tendas, barracas, levar sacos de dormir e mais equipamentos para passar um tempo fora e absorver algo dessa aventura.

Hiking e Trekking | Esporte de Aventura na Natureza
Hiking e Trekking | Foto: Envato Elements

Escalada

Buscando mais esportes radicais? Então se prepare, pois, a escalada pode tirar seu fôlego e trazer muita adrenalina.

Exigindo o máximo de concentração e força de seu praticante, é uma atividade tanto solo quanto em grupo, que começou a ser executada em nosso país a partir de 1980.

Suas categorias de escalada ou montanhismo estão divididas em bigwall, alpina, indoor, artificial, esportiva, escalada em bloco, tradicional, alta montanha e alpinismo.

Escalada
Escalada | Foto: Envato Elements

Rafting

No Rafting é possível descer grandes corredeiras dentro de um bote, mas não se desespere!

Esse esporte de aventura é feito com muito cuidado e somente por equipes preparadas e com permissões oficiais de operação.

Pois assim, você garante grandes doses de adrenalina e proteção.

Dessa forma, os adeptos de rafting passam por corredeiras, quedas d’ água, pedras e demais obstáculos pelo caminho que a própria natureza cria.

Nesse tipo de esporte, geralmente existe um tipo de bote para cada correnteza.

Via de regra, os equipamentos de uso são colete salva-vidas, remos, roupa neoprene, calçado emborrachado, capacetes, corda resgate e claro, bote de borracha.

Rafting do Macuco Safari em Foz do Iguaçu
Rafting do Macuco Safari em Foz do Iguaçu | Foto cedida pelo atrativo

Curiosidade

Você sabia que em Foz do Iguaçu você pode praticar rafting tendo a maravilhosa vista das Cataratas do Iguaçu como cenário?

Pois é, a empresa Macuco Safari oferece essa modalidade esportiva, além do famoso passeio de barco a motor em uma das 7 maravilhas Mundiais da Natureza!

Bungee jump

Em resumo, o Bungee Jump ou Bungee Jumping é uma atividade onde se salta de uma grande altura ao vazio, com a cintura ou tornozelos presos por uma corda que estica e impede o praticante de atingir o chão no salto.

Seus usuários são pessoas corajosas que não tem medo de se jogarem em uma aventura que dá um grande frio na barriga.

Essa atividade se tornou popular após o neozelandês Alan John Hackett saltar da Torre Eiffel.

E apesar de muitos acreditarem que o Bungee Jump é muito perigoso, de fato é um dos esportes de aventura mais seguros, desde que seja feito conforme as recomendações técnicas e com empresas especializadas.

Bungee Jump
Bungee Jump | Foto: Pixabay

PaintBall

Um esporte de aventura urbana, no qual você não precisa estar no meio da selva para praticar, é sem dúvidas o Paintball.

Usando táticas, agilidade e esperteza, seus praticantes se distribuem em atirar bolas de tinta em seu adversário, sem lesão corporal.

Essa dinâmica de combate tem como objetivo entreter com a competitividade e habilidade de seus participantes.

Ainda assim, sua única exigência para participar é ter condições físicas para a aventura, não sendo necessário divisões em gênero e idade.

Paint Ball
Paint Ball | Foto: Envato Elements

O que é e quais são os esportes de aventura na natureza?

Em síntese, podemos dizer que os esportes de aventura na natureza são aquelas categorias que ocorrem em ambientes naturais, como montanhas, rios, florestas, oceanos, etc.

Eles ainda apresentam certos riscos, como desafios físicos. Por outro lado, o praticante estará em contato direto com a natureza.

É o caso do hiking, trekking, escalada e o rafting que já vimos por aqui. Contudo, há outras modalidades que talvez possam te interessar, as quais vamos listar a seguir. São elas:

  • Montanhismo;
  • Canoagem;
  • Canionismo;
  • Arvorismo;
  • Caiaque;
  • Surfe;
  • Mergulho;
  • Mountain Bike;
  • Rapel;
  • Parapente;
  • Asa Delta;
  • Balonismo;
  • Entre outros.

>>Saiba mais sobre esse tema aqui:


Extra: Quais são os tipos de esportes de aventura na escola?

Algumas atividades mais radicais já começaram a ser aplicadas nas escolas, umas delas são o parkour, slackline e até mesmo skate.

Essas atividades de aventura começaram a ser aplicadas nas aulas de educação física de algumas escolas do Brasil.

Em breve, ao se tornar mais popular, podemos acreditar que estarão sendo implementadas em mais redes de ensino brasileiras.

📑Veja também: Viajando para Foz do Iguaçu com crianças

Quais os benefícios do esporte de aventura?

Já sabe o porquê praticar um esporte de aventura? Se não, pegue o papel e a caneta que a listinha é grande:

  1. Abaixa os níveis de estresse e ansiedade;
  2. Aumenta o humor e a paciência;
  3. Provoca engajamento social;
  4. Retira timidez e enrijecimento do praticante;
  5. Melhora a saúde física;
  6. Diminui o sedentarismo e a má forma;
  7. Trabalha sua saúde mental;
  8. Retira da zona de conforto;
  9. Traz experiências novas e marcantes ao cérebro;
  10. Pode trazer novos prazeres a vida do indivíduo.

Obs: É importante frisar que algumas atividades podem trabalhar problemas cardíacos e respiratórios; mas isso não é para todas as pessoas e suas condições adversas.

Para ter certeza, consulte com seu médico responsável suas condições de saúde, bem como os impactos de fazer uma atividade que exige muito esforço físico ou grandes emoções.

Dicas de como começar a praticar um esporte de aventura na natureza

Se você ficou empolgado para começar algum desses esportes, aqui vão algumas recomendações básicas para você iniciar!

  • Pesquisa mais sobre os esportes radicais e escolha o que mais tem interesse.
  • Busque mais conhecimento teórico a respeito do esporte de aventura escolhido;
  • Procure fazer cursos ou profissionais que possam de apoiar na área;
  • Providencie equipamentos adequados para praticar o esporte com segurança;
  • Comece com atividades mais leves e aumente gradualmente o grau de dificuldade;
  • Respeite e cuide do seu corpo e da natureza;
  • Busque fazer parte de comunidades que praticam o esporte que você escolher.

O ideal é você colocar a sua segurança acima de tudo e respeitar os seus limites. Conforme ganhar experiência e prática, logo isso será mais que um esporte, mas o seu momento de lazer!

Caiaque - Aguaray Eco Esports Expedição Iguaçu
Caiaque – Aguaray Eco Esports Expedição Iguaçu | Foto cedida pelo atrativo

Onde praticar esporte de aventura no Brasil?

No Brasil, os mais praticados em nosso país são os de corridas, skate, rapel, surfe e escalada.

Contudo, quando se fala de esportes de aventura na natureza, há lugares que são referências na prática de algumas dessas modalidades.

Como por exemplo, a região do litoral norte paulista para a prática do Surf.

Chapada Diamantina – BA para quem gosta de trekking, e o Rio de Janeiro, que é um dos lugares mais procurados para o voo de Asa Delta.

Já em Bento Gonçalves – RS e Balneário Camboriú -SC, são referências para a prática de arvorismo.

E aqui em Foz do Iguaçu, um dos mais conhecidos é o rafting nas Cataratas do Iguaçu.
Assim como é possível praticar na cidade paraquedismo, escalada, rapel, trilhas, arvorismo, wakeboard, hiking, caiaque, canionismo, SUP e muitos outros esportes radicais..

E não só em Foz, mas a nossa cidade vizinha de Puerto Iguazú- AR também oferece algumas modalidades de esportes de aventura.

>>Gostou dessas informações? Então você também pode se interessar por:

Vem praticar seu esporte de aventura aqui em Foz do Iguaçu!

Te apresentamos várias modalidades de esporte de aventura e até como começar a praticar, onde praticar e muito mais.

E, por fim, deixamos aqui o convite para você vir a Foz do Iguaçu viver algumas dessas experiências radicais.

Para isso, conte com a Combo Iguassu, para a compra de ingressos, transportes e muitas outras experiências sensacionais na cidade.

Veja muitas outras aventuras em Foz do Iguaçu no nosso blog e siga as nossas redes sociais!

1a Edição: Lauana G. Simões | Atualizado 23/05/2023 – por: Joelma Oliveira

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