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Dicas para sobreviver a um longo voo

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Viagens de longa duração requer planejamento, passar horas e horas dentro de um avião pode ser um desafio, não somente quanto aos nervos, mas também no que diz à melhor forma para passar o tempo.

É preciso levar em conta que imprevistos sempre podem acontecer, como a possibilidade de

não conseguir dormir, se sentir mal, se sujar e etc, então estar preparado é fundamental.  


Segundo o site Bustle, essas são algumas dicas para ‘sobreviver’ a longos voos.

1 – Ter sempre uma opção de roupa alternativa à mão.

2 – Saber onde fica a casa de banho no avião e levar para o voo itens de limpeza íntima,

como toalhetes. 

3 – Usar tampões enquanto durante as refeições é uma forma de fazer com que a comida

fique com um sabor mais agradável, um estudo da Cornell University revela que os níveis de barulho nos aviões alteram a sensação de doçura. 

4 – Testar todas as técnicas para dormir bem, sejam técnicas de meditação, comprimidos,

música, etc. 

5 – Levar alguns lanches rápidos saudáveis, como chocolate negro, fruta desidratada,

frutos secos.

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